Debemos tomarnos en serio la prevención

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File photo dated 14/06/2007 of a cigarette burning on an ashtray as smoking when pregnant can triple the risk of a child succumbing to a major cause of meningitis, research has shown. PRESS ASSOCIATION Photo. Issue date: Monday December 10, 2012. Inhaling tobacco smoke in the home also made young children vulnerable to invasive meningococcal infection. In the case of those under the age of five, passive smoking more than doubled the risk, a study found. Scientists estimated that each year exposure to second-hand smoke led to several hundred extra children being affected by invasive meningococcal disease in the UK. Meningococcal bacteria are responsible for the most dangerous form of meningitis and can also invade the blood, lungs or joints. One in 20 of those struck by invasive meningococcal disease will die despite medical attention and one in six will be left severely disabled. Several studies have suggested a link between passive smoking and meningococcal disease. See PA story HEALTH Smoke. Photo credit should read: Gareth Fuller/PA Wire

Por mucho que haya avanzado la investigación sobre el cáncer, la enfermedad sigue dándonos mucho respeto. Y no es para menos. Según la Sociedad Española de Oncología Médica, el riesgo de presentar cáncer antes de los 75 años en España es del 25,1% y el de fallecer debido a uno, del 10,2%. El cáncer de pulmón es la segunda causa de muerte prematura entre los españoles.

La mayoría de nosotros somos conscientes de que evitar determinados hábitos nocivos como fumar, y tener otros saludables, como llevar una buena dieta o hacer ejercicio, son beneficiosos, pero no sabemos hasta qué punto.

Según un estudio reciente dirigido por el doctor Mingyang Song, médico del Massachusetts General Hospital y profesor de la Harvard Medical School, la mitad de las muertes por cáncer podrían evitarse si:

1. No fumar.

2. No abusar del alcohol.

3. Mantener un Índice de Masa Corporal de entre 18,5 y 27,5.

4. Hacer 150 minutos semanales de ejercicio moderado o 75 si es intenso.

La gran mayoría de los cánceres de pulmón que sufrieron los sujetos estudiados eran directamente atribuibles al estilo de vida, así como más de la mitad de los cánceres de colon, páncreas y riñón.

Fuente: elconfidencial.com

 

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