Qué haré yo el día Mundial contra el cáncer

tabaco

El Día Mundial contra el Cáncer es un día de reflexión y la pregunta es: qué haré yo para prevenir el cáncer?

Son muchos los malos hábitos que se asocian a factores de riesgo de cáncer: tabaquismo, dieta poco saludable, y estilo de vida sedentaria. Informar y concienciar a las personas de la relación existente entre estilo de vida y riesgo de cáncer es el primer paso para una buena prevención contra cáncer.

El tabaquismo sigue siendo el principal factor de riesgo de cáncer. Reducir el número de fumadores disminuirá sensiblemente los casos de numerosos tipos de cáncer. El consumo de alcohol o el aumento de la obesidad a escala mundial es también un motivo de preocupación.

Se podrían prevenir buena parte de los cánceres más comunes tan sólo con llevar una dieta sana, manteniendo un peso adecuado y realizando actividad física suave. Fomentando hábitos saludables en las aulas, crear un entorno de trabajo saludable, crear ciudades sostenibles.

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